o que é probiotico

Probiótico é um termo que tem sido bastante usado atualmente, mas muitas pessoas ainda não sabem exatamente o que ele significa. Em resumo, probiótico é um termo usado para descrever microorganismos vivos que são benéficos para a saúde. Esses microorganismos podem incluir bactérias, leveduras e outros tipos de micro-organismos semelhantes. O uso de probióticos é bastante comum na medicina, principalmente para ajudar a manter o equilíbrio da flora intestinal. Eles são frequentemente usados como um complemento para a dieta e podem ser encontrados em uma variedade de alimentos e suplementos. Entre os benefícios mais amplamente divulgados dos probióticos, destacam-se a ajuda no tratamento de problemas intestinais, como constipação e diarreia. Além disso, acredita-se que esses microorganismos possam ajudar a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir infecções e doenças. No entanto, é importante lembrar que a eficácia dos probióticos depende de vários fatores, como a qualidade do produto, a dose e a frequência de uso. Também é importante consultar um profissional de saúde antes de usar probióticos como forma de tratamento para qualquer problema de saúde. Em resumo, os probióticos são microorganismos vivos e benéficos para a saúde que podem ser encontrados em alimentos e suplementos. Eles são frequentemente usados para ajudar a manter o equilíbrio da flora intestinal e prevenir infecções e doenças. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de usá-los como forma de tratamento.